5 лживых фактов о кофе, которые мы должны перестать повторять

1. Кофе отрезвляет

Ароматный кофе вряд ли избавит вас от хмеля,  вместо этого он будет яростно защищать вашу печень от алкоголя. Четыре чашки в день снижает риск развития цирроза на 65%. И это гораздо больший плюс, ребята.

2. Кофе - причина бессонницы

Кофеин выводится из организма значительно  быстрее, чем мы думаем, он покинет наше тело в течение 4-6 часов. Поэтому не стоит проклинать кофе, ворочаясь без сна, если вы, конечно, не выпили его перед походом в кровать.

3. Кофе  приводит к заболеваниям

 - Снижает риск развития болезни Паркинсона и Альцгеймера
 - Укрепляет память
 - Снижает риск развития диабета второго типа
 - Защищает печень
 - Поклонники кофе менее подвержены заболеваниям некоторых видов рака

4. Кофе стрессует организм

Наоборот, кофе делает нас счастливее! Исследования показали, что люди, выпивающие около 4-х чашек кофе в день менее подвержены депрессиям.

5. Кофе вызывает привыкание

Перебор с кофе может привести к сонливости или головной боли, но кофе никогда не ставит под угрозу наше физическое или психическое здоровье, особенно в плане развития зависимости.

На самом деле, это кофе привыкает к нам, кофе нуждается в нас. Пейте кофе и будете здоровыми и счастливыми!

Яндекс.Метрика
Rambler's Top100